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训练婴幼儿粗大动作的能力
发布时间:2022/7/16 8:56:41  来源:大樱花  点击:379

对于许多刚刚上任的爸爸和妈妈来说,他们大多都不大了解婴幼儿粗大动作发展的特点和规律,以及如何对婴幼儿进行粗大动作训练,科学合理的训练婴幼儿的粗大动作,有利于他们的成长。

 

婴幼儿粗大动作发展的意义

粗大动作发展是婴幼儿大脑成熟的一项重要指标。人的动作是在大脑神经系统的支配下实现的,动作的发展在一定程度上反映大脑皮层神经活动的发展,新生儿如果出生时有缺氧、窒息、脑伤等情况,会表现出动作发育迟缓和动作异常。

(1)促进大脑发育协调性

婴幼儿时期是大脑发育的关键期,粗大动作训练可以促进大脑发育的协调性,使人脑各有关部位的神经联系更加丰富,更加精确。

(2)促进平衡感的建立

婴幼儿粗大动作的发展有利于平衡感的建立,对宝宝自信心的培养和独立性的形成具有促进作用。

 

工作内容与方法

1.抬头动作训练


东莞母婴花家政


适宜年龄:0~3 个月。

练习次数:每天 4~5 次。

训练方法:

1)竖抱抬头:喂奶后竖抱宝宝使其头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶。然后不要扶住头部,让头部自然立直片刻,以促进颈部肌肉张力的发展。

2)俯腹抬头:宝宝空腹时将他放在母亲胸腹前,并使宝宝自然地俯卧在母亲的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩,引逗宝宝抬头。

(3)俯卧抬头:两次喂奶之间让宝宝俯卧,抚摩宝宝背部,用哗铃棒引逗宝宝抬头,并左右侧转动。


2.翻身动作训练


东莞月嫂


适宜年龄:3~6 个月。

练习次数:每天 4~5 次。

训练方法:

(1)被动翻身(滚西瓜游戏):两次喂奶中间,宝宝处于觉醒状态时,将宝宝放置硬床板上,取仰卧位,衣服不要太厚,把宝宝左腿放在右腿上,以你的左手握宝宝左手,右手轻轻刺激宝宝背部,边做动作边念儿歌“滚滚滚,滚西瓜”使宝宝被动向右翻身。然后用同样的方法进行相反方向的训练。

2)引逗翻身:宝宝侧卧在床上,用玩具在宝宝一侧引逗,让宝宝半自主翻身。

3)自主翻身:宝宝仰卧在床上,自主地从仰卧到俯卧。


3.坐的动作训练


东莞育婴师

适宜年龄:5~7个月。

练习次数:每天 4~5 次。

训练方法:

1)拉坐:宝宝在仰卧位时,握住宝宝的手,将其拉坐起来,注意让宝宝自己用力,大人仅用很小的力,以后逐渐减力,或让宝宝仅握住大人的手指拉坐起来,宝宝的头能伸直,不向前倾。

2)扶坐:大人坐姿,宝宝坐在大人腿上,大人双手托着宝宝的腋下或扶着髋部,让宝宝坐稳。时间不能太长,几分钟即可。如图所示。

3)靠坐:将宝宝放在有扶手的沙发或小椅子上,让宝宝靠坐着玩,家长给予一定的支撑,逐渐减少支撑,每日数次,每次 10 分钟。

4)独坐:在靠坐的基础上练习独坐,先给予一定支撑,以后逐渐撤去支撑,但每次坐的时间不能超过 15 分钟。


4.爬的动作训练


东莞家政


适宜年龄:7~10 个月。

练习次数:每天 4~5次。

训练方法:

1)俯卧,抵足匍行:宝宝胸部离床,身体重心落在手上,有时宝宝双腿也离开床铺,以腹部为支点在床上打转。大人用手抵住足底,促进宝宝出现匍行。

2)匍行:用玩具在前方逗引宝宝练习匍行,大人或抵住足底或用毛巾提起小腹,使宝宝身体中心落在手脚上,便于匍行。

3)手足爬行:用毛巾提起宝宝腹部,练习手足爬行。

4)花样爬行:用玩具逗引宝宝向前、向后、向左、向右爬行。


5.站立动作训练


东莞月嫂


适宜年龄:10~12 个月。

练习次数:每天4~5次。

训练方法:

1)扶物站起:让宝宝从卧位拉着东西或牵一只手站起来,或把宝宝抱到椅子、沙发旁边,诱导婴儿扶着东西站起来,在站位时用玩具引逗 3~5 分钟,扶住双手慢慢坐下,扶站几分钟后要扶坐,以免疲劳。

2)坐膝站起:成人盘腿坐在地垫上,让宝宝坐在腿上,成人帮助其站起来再坐下,反复多次。

3)坐椅站起:让婴儿坐在高度适宜的椅子上,练习站起来再坐下。

4)站起坐下:大人用语言要求宝宝站起或坐下,训练宝宝能较灵活地站起坐下,建立平衡感。


6.行走动作训练


东莞母婴花家政


适宜年龄:12~16 个月。

练习次数:每天 4~5 次。

训练方法:

1)推车走:提供小推车,让宝宝扶着推车的扶手,边推车边走。大人要跟着旁边保护宝宝,及时用语言鼓励宝宝。

2)独走几步:两个成人对面站立,让宝宝在成人之间走过来,再走过去。也可以用玩具在距离宝宝几步远的地方逗引宝宝前进,当宝宝走到玩具处,要让宝宝玩玩具,体验成功的喜悦。

3)踢球走:大人将球放在宝宝脚的前方,鼓励宝宝用脚踢球,并鼓励宝宝追球走,追上了再踢球,反复进行。大人要及时帮助宝宝将球放在脚的前方。

 

7.跑的动作训练


东莞月嫂


适宜年龄:17~24 个月。

练习次数:每天 4~5 次。

训练方法:

1)跑步扶停:宝宝刚开始学习跑步,平衡感不够好,动作的控制能力不够强,往往跑起来很难停下来,所以要让宝宝和家长面对面一段距离,让宝宝向家长方向跑,家长扶停。

2)抛球捡球:大人将球抛到远处,并鼓励宝宝跑步捡球。捡到球再抛球,反复进行,大人要及时表扬宝宝捡到球。


8.跳的动作训练


东莞家政


适宜年龄:25~30 个月。

练习次数:每天 4~5次。

训练方法:

1)双足跳下一级台阶:大人用双手牵着宝宝从最后一级台阶跳下,或散步时由父母牵着双手宝宝双足往前跳跃。

2)双脚向上跳:大人和宝宝面对面手拉手,鼓励宝宝用力向上跳。

3)兔子跳:大人让宝宝模仿小兔子双脚向前行进跳的动作。

 

婴幼儿粗大动作训练的原则及注意事项

1.粗大动作训练的原则

1)循序渐进原则:任何一个婴幼儿粗大动作的发展过程中都遵循抬头一

翻身一坐一爬一站一走的顺序,婴幼儿粗大动作练习必须遵循这个发展顺序,不可随意选择。

2)适宜性原则:婴幼儿处于发育阶段,精力有限,练习时间过长容易疲劳,收效不好。所以一次的训练时间不宜太长,由于个体存在差异,以婴幼儿不感觉疲劳为宜。

3)趣昧性原则:在进行大动作训练时,除了达到动作发展的目的,还需要培养婴幼儿对运动的乐趣,体验与成人合作游戏的快乐,所以在进行训练时,要尽量营造快乐的游戏氛围。

2.注意事项

1)训练动作技能要循序渐进,不可操之过急。

2)选择的训练项目要适合婴幼儿的年龄特点。

3)粗大动作训练时要注意上下肢同时进行刺激。

4)粗大动作训练应做到时间短、次数多。

5)粗大动作训练时要关注婴幼儿的情绪和表情,大人随时用表情和语言跟婴幼儿沟通。

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